ダイエット 腹八分目生活、一週間やってみた
🍽 腹八分目生活、8日目の記録4月1日から「節約」と「健康」の両面を意識して、腹八分目の食生活をスタートしました。8日間続けてみて、体にこんな変化がありました。体重：マイナス 0.95キロ体脂肪：マイナス 0.6％ウエスト：マイナス 2セン...
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ダイエット 
節約 節約開始して一週間
結果発表４月１日から４月７日一週間の食費と日用品食費17,399日用品3,143目標 食費：50,000円以内 日用品：6,000円以内１ヶ月４週と考えて計算すると 食費12,500円 日用品1,500円 食費 マイナス4,899円 ...
節約 節約その① 腹八分目
どの節約法を取り組むか節約は色々試してきました。安い食材を買うプライベートブランドを買う外食は減らす必要最小限しか買わない買うものリストに載っているもの以外は買わないまとめ買いしかし、色々試すも長続きしない。今回は丁寧に、気合いを入れて、一...
節約 節約モード
アラフィフパート主婦が食費と日用品の節約をはじめます