けんこう修行中 腹八分目と薬膳、ゆるく続けて2週間!ちゃんと成果出てました 40代主婦が始めた腹八分目ダイエット2週間の成果を公開。薬膳や節約も取り入れながら、心と体をゆるっと整える実践記。 2025.04.18 けんこう修行中